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Comment renforcer les relations? 33 conseils pour une bonne relation

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Selon de récents sondages, 44% des couples estiment que les querelles plus d'une fois par semaine aident à maintenir des relations saines et productives sur une longue période. Les gens qui se querellent souvent, en fait, restent plus souvent ensemble. Malgré des escarmouches régulières, les partenaires de ces unions sont sincèrement certains de s’aimer.

Nous sommes en Côté lumineux Nous savons maintenant que les querelles périodiques sont utiles pour les relations et nous voulons vous expliquer pourquoi.

9. Les querelles - signe d'une relation mature

L’évitement permanent des conflits n’est pas le meilleur moyen de nouer des relations à long terme. D’un autre côté, si lors d’un litige vous êtes capable de exprimer clairement ses pensées, alors vous êtes prêt à transférer votre relation à un autre niveau.

Mais toutes les querelles ne peuvent être qualifiées d'utiles. Les personnes d'âge mûr ne crient pas et ne deviennent pas personnelles, elles parlent du problème et essaient de trouver un compromis. Ils utilisent des arguments dans un différend, améliorant ainsi votre relation.

8. Les querelles - un signal que vous vous souciez

Il n'est pas facile d'ignorer les habitudes ennuyeuses et les traits de caractère d'un partenaire. Mais le fait que vous soyez prêt à supporter des émotions désagréables et à vous quereller pour changer quelque chose, au lieu de vous séparer, est un indicateur que vous aime vraiment cette personne.

Pensez à votre famille: vous disputez-vous souvent avec vos parents, vos frères et vos sœurs? Des querelles - un signe que tu t'en fous à une autre personne. C'est la même chose avec un partenaire: si vous jurez, au lieu de simplement vous séparer, vous le verrez à l'avenir à côté de vous.

7. Les disputes facilitent la communication

La confiance dans une relation n'est pas créée par le silence. Au contraire, vous devez apprendre à comprendre la deuxième personne, à assumer la responsabilité de vos actes et à vous écouter mutuellement.

La dispute est l'une des formes de communication les plus honnêtes.Par conséquent, il est utile de se rapprocher, de renforcer la confiance et la communication. En outre, les litiges enseignent aux partenaires à communiquer plus efficacement entre eux, en tenant compte des caractéristiques individuelles de chacun.

6. Les différends - un signe d'une relation saine

Les psychologues identifient 7 éléments clés d’une relation saine et heureuse, et les querelles en font partie. Si les membres d'une paire ne jurent jamais, c'est presque toujours un signe que quelque chose ne va pas dans la relation.

Les différends aident les couples à réviser leurs valeurs et leurs sentiments, voix et discuter des choses importantes pour eux. Cependant, les arguments dans une telle conversation ne doivent pas être agressifs - exposant votre point de vue, essayez de vous passer d'injures ou d'élever votre voix.

5. Les querelles renforcent le lien

Lorsque vous vous disputez avec un partenaire, peu importe qui gagne. Chose la plus précieuse que vous apprendre beaucoup les uns des autreset de vous-même.

Les petits conflits nous aident à révéler notre vraie nature et à montrer à notre partenaire comment interagir avec elle. Et si vous parvenez à surmonter toutes les difficultés ensemble, vous apprendrez à faire des compromis. À la fin cela ne fera que renforcer le lien entre vous.

4. Les querelles permettent de soulager les émotions négatives

Être en couple n'est pas facile - pour maintenir le couple en paix, il faut souvent céder. Et si le partenaire ne fait pas la même chose, vous ressentirez sûrement du ressentiment ou de la colère.

Mais si vous ne défendez pas ce qui est important, le partenaire décidera de pouvoir obtenir tout ce que vous voulez. La stratégie consistant à «plaire, être silencieux et endurant» est la voie menant à une relation malsaine. La meilleure façon de traiter un tel problème est jeter les sentiments négatifs et montrez à votre partenaire vos besoins et les choses que vous n'êtes pas prêt à sacrifier pour l'amour.

3. Les querelles signifient que vous voulez garder une relation

Selon les recherches, la plus grande erreur des membres d'un couple est d'éviter les conflits et de supprimer le problème. Nous sentons que quelque chose ne va pas, le négatif s'accumule, l'aliénation grandit et à la fin provoque une pause.

Vous pourriez penser que discuter de sujets «inconfortables» ne fera qu'empirer la relation. Mais ce n'est pas le cas, il est beaucoup plus facile d'identifier et de résoudre le problème avant qu'il ne devienne trop grave. C’est pourquoi les couples qui se disputent souvent rester ensemble plus longtemps - Ils parviennent à mettre fin au conflit avant qu'il ne prenne des proportions dangereuses.

2. Les querelles montrent qu'il y a de la passion dans une relation

Certains couples aiment se battre parce que ils rendent les relations plus passionnées. Inconsciemment, ces personnes comprennent que le conflit est pour elles un moyen de rejeter des émotions et de laisser plus de feu dans la relation.

Si vous voulez que votre syndicat reste fort et prospère, habituez-vous à l'idée que de temps en temps besoin d'éclabousser les émotionsplutôt que de les retenir. Mais rappelez-vous que tout conflit doit se terminer sur une note positive.

1. Les querelles sauvent les relations de l'ennui

Même si vous n'êtes pas ensemble la première année, vos opinions sur certaines questions divergent encore. Mais ce n'est pas mal du tout - les conflits constructifs peuvent susciter une étincelle de relations et les rendre plus remplies.

L'amour serait terriblement ennuyeux si les gens étaient toujours d'accord les uns avec les autres. Donc, ne paniquez pas la prochaine fois que vous sentez qu'un conflit se prépare. Au lieu de cela, réfléchissez à la façon de le faire. utile pour les relations.

Bonus: comment se quereller

Il y a une grande différence entre une querelle utile et nuisible. Voici quelques suggestions comment transformer un conflit en une discussion productive:

  • Respectez-vous les uns les autres. Chaque personne a des faiblesses - ne les blessez pas pendant une querelle et ne dites pas des choses qui pourraient offenser sérieusement un partenaire.
  • Désolé Si vous avez commis une erreur, admettez-la et dites que vous êtes désolée. Les excuses ne vous affaibliront pas mais montrerez à votre partenaire que vous vous souciez de votre relation.
  • S'en tenir à un sujet. Pendant une querelle, vous n'avez pas besoin de rappeler d'anciennes erreurs ou de donner un exemple de votre relation antérieure. Ce conflit ne concerne qu’un sujet et il vaut la peine d’en parler.
  • Ne tirez pas les gens de côté. Les plaintes et les demandes de soutien d'amis et de parents ont pour conséquence que le partenaire ressent de la pression et ferme encore plus. En outre, il lui semblera certainement que vous ne le respectez pas, car vous essayez de résoudre le problème par des tiers.

Et à quelle fréquence vous disputez-vous avec un partenaire? Est-il toujours possible de trouver un compromis? Partagez votre expérience dans les commentaires.

Comment garder la relation? Comment renforcer les relations?

1. Ne vous prenez pas pour acquis. Appréciez les relations et l’amour pour ne pas perdre un instant. Ce que nous avons n'est pas stocké, mais perdu en pleurant.
2. Une communication régulière est la base de relations solides. Parlez-vous davantage, discutez de sujets passionnants et discutez de n'importe quoi.
3. N'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau au lit, de montrer de la spontanéité et de l'imagination dans le sexe.
4. Lorsque vous passez une mauvaise journée, ne la transférez pas à votre âme sœur.
5. La répartition des responsabilités à la maison et dans la vie aide à se sentir comme une équipe ou plutôt comme une famille.
6. Organisez des surprises agréables et offrez des cadeaux.
7. Amusez-vous, soyez stupide et ouvert d'esprit les uns avec les autres.
8. Parfois, vous n'avez pas besoin de prouver votre cas. Tais-toi.
9. Trouvez des intérêts, des passe-temps et des passe-temps communs. Bicyclettes, jeux de société ou gymnase. Ça unit.
10. Évitez de dire des mots blessants et de faire des choses blessantes. Ce moment ne peut pas être retourné plus tard.
11. Différents tempéraments? Toute personne qui veut moins de sexe devrait aller vers un plus capricieux. Si vous ne voulez pas faire face à la triche.
12. Essayez de faire sourire et rire souvent votre moitié et pleurer très rarement.

13. Discutez des problèmes, discutez et faites des compromis plutôt que d'accumuler du ressentiment.
14. Discutez de vos objectifs à court et à long terme pour parvenir à un accord.
15. Passez du temps les uns avec les autres et faisons une pause les uns des autres.
16. Définissez le montant que vous ne pouvez pas dépenser sans discuter les uns avec les autres. Souvent, l'aspect financier d'une relation est ruiné par l'amour.
17. Ne vous comparez pas avec d'autres personnes. Il n'y a que toi.
18. Ayez des dates, voyagez ensemble, vacances et autres options de divertissement ensemble.
19. Ne cédez pas aux conseils de personnes divorcées et de gens qui se mêlent de leurs affaires. Souvent, les conseillers souhaitent le mal ou sont simplement stupides.
20. Apprenez à pardonner, à accepter les faiblesses et à aller de l'avant.
21. Le moins possible mensonges et mensonges. Cela détruit la relation.
22. Traitez comme vous voulez être traité.
23. Ne gardez pas une trace de qui a fait et investi.
24. Essayez d'éviter les tentations et de ne pas céder à la trahison. C'est un moyen garanti de se séparer.
25. Essayez de vous coucher et de vous endormir ensemble. Bien que l'idée avec deux couvertures ou des lits ait un sens.
26. N'essayez pas de vous tester mutuellement et soyez fidèle à l'incitation.
27. Voulez-vous rencontrer seul le grand âge? Apprenez à supporter dans une relation.

30. Personne ne peut lire dans les pensées. Si tu veux quelque chose, dis-le moi directement.
31. Les relations fortes ne sont pas 50% à 50%. C'est 100% à 100%.
32. Sexe régulier et varié. Le Kama Sutra est trop gros pour s'ennuyer au lit.
33. Déclarez votre amour, même si vous êtes ensemble depuis longtemps.

La vie est trop courte pour rater le véritable amour par stupidité.

La datation en ligne ne fonctionne pas

Si vous souhaitez trouver le partenaire idéal à l'aide d'un algorithme informatique, ou si vous envisagez de ne prendre en compte que les profils de ceux qui connaissent bien les mots dans la colonne "Intérêts", vous êtes voué à l'échec à l'avance.

Après tout, les études indiquent que des intérêts similaires n’ont pas d’impact significatif sur les relations. Le résultat total de 313 études menées séparément démontre: votre amour mutuel pour les films de Woody Allen ne contribuera pas à sauver le mariage plus longtemps. En 2010, le niveau de satisfaction des conjoints a été étudié. Il s'est avéré que les mêmes intérêts des partenaires n'affectent pas cet indicateur.

Lorsque nous voulons rencontrer une copie de nous-mêmes, l'épouser et vivre heureux pour toujours, nous commettons une grave erreur.

La vraie vie est complètement différente. Se marier avec quelqu'un juste parce qu'il aime aussi écouter Radiohead et pleurer est assez stupide. Votre compatibilité seulement 1% affecte la durée de votre vie ensemble.

Tout couple a des problèmes. Le problème est de savoir comment vous allez gérer ces difficultés. En d’autres termes, ce n’est pas ce que vous pensez qui compte. Ce qui compte, c’est ce que vous ressentez à propos de vos sentiments. Vous devez trouver une personne qui exprime ses émotions de la même manière que vous.

John Gottman, professeur à l'Université de Washington, a clairement démontré que c'est ce qui a une incidence sur la durée du mariage. Votre comportement crée un schéma émotionnel qui forme l’espace commun de l’existence du couple.

Ne vous inquiétez pas pour que votre partenaire aime Scarlett Johansson. En choisissant un conjoint, vous obtenez automatiquement ses problèmes. La seule chose qui devrait vous concerner est un moyen de nouer des relations de manière à éviter le moins possible les conflits.

Se disputer, c'est bien

Vous pouvez jurer même à cause de bagatelles. Sérieusement, c'est tout à fait normal.

Les scientifiques pensent que les couples qui jurent plus souvent que d'autres en raison de choses insignifiantes mènent une vie longue et heureuse. En revanche, les couples qui ne jurent que lors des occasions les plus graves risquent davantage de divorcer.

Bien sûr, vous ne devriez pas jurer lors d’un premier rendez-vous, mais l’étude dit: si vous avez passé trois ans ensemble sans pratiquement jurer, vous risquez fort d’être sur le point de divorcer.

Les scientifiques pensent que les jurons et les disputes sont un moyen de manifester des sentiments. Sans eux, votre relation devient malsaine.

On pourrait dire que Roméo et Juliette n’ont jamais discuté. Il y a aussi une réponse à cela.

Roméo et Juliette sont un mauvais exemple. Pensez au mariage

Roméo et Juliette ne se sont pas querellés, car William Shakespeare a décidé de les tuer bien avant le premier conflit. Ce couple symbolise si bien les relations amoureuses que parce qu'elles ne vivaient pas à se quereller à cause de la vaisselle sale.

La passion est rapide, captivante et facile. Mais les relations sont amour, travail et travail. Au lieu de prendre Roméo comme exemple, qui est immédiatement tombé amoureux de Juliette toute sa vie, succombant sous l’influence des dopamines, pensez à ceux dont le mariage était contractuel.

Les mariages contractuels sont très difficiles pour les deux partenaires au tout début. Mais comme il n’ya nulle part où aller du sous-marin, les deux essaient de travailler sur ce qui est. Les études confirment: les mariages contractuels ont beaucoup plus de succès que les mariages d'amour.

Bien sûr, personne ne vous conseille de vous marier par accord. Mais cela vaut la peine d’apprendre de ces personnes. Ils jettent les illusions, comprennent qu'ils ont encore beaucoup de travail à faire et, retroussant leurs manches, ils commencent à travailler sur les relations.

Tout ce qui mène au succès dans la vie aidera à réussir dans le mariage.

Nous parlons beaucoup de ce qui doit être fait pour réussir au travail, à l’école ou dans la vie. Tout fonctionne dans une relation. Voulez-vous qu'un partenaire soit fidèle à vous? Trahi? Soyez ferme. Les filles, recherchez des gars solides et confiants. Hommes, faites attention aux femmes dont l'opinion ne change pas selon la direction du vent ou la météo.

C'est la dureté qui nous aide dans la vie qui est responsable de la capacité de travailler sur des tâches complexes pendant une longue période. Pourquoi est-ce important pour une relation?

Les chercheurs disent que la dureté aide à faire face aux circonstances et aux problèmes. Et dans le mariage, il y a toujours des problèmes. Ceux qui ne peuvent pas les résoudre abandonnent et abandonnent les relations, travaillent, arrêtent de construire une carrière.

L'amour ne sera pas long en soi. Les sentiments ne restent chauds et passionnés que parce que les gens y travaillent.

Est-il possible de prédire une relation à long terme?

Vous pouvez. Pour ce faire, il vous suffit de demander au couple quelles sont leurs relations. Oui, tout est si simple.

Des psychologues de l'Université de Washington ont découvert que, de la manière dont les partenaires décrivent leur relation, ils peuvent prédire s'ils divorceront ou non, avec une précision de 94%. Vous devez juste examiner avec soin comment les époux parlent d'un passé commun.

MAUVAIS Nous nous sommes disputés. C'était affreux. Pour être honnête, Oleg s'est comporté de manière dégoûtante.

BON Nous nous sommes disputés. C'était affreux. Mais nous en avons discuté plus tard. Il semble que maintenant nous nous entendions encore mieux qu'avant.

Chaque couple fait face à des défis. La seule différence est la façon dont vous allez percevoir et interpréter le passé. Vous savez, il n’est pas besoin de beaucoup d’intelligence pour dire qu’une querelle est mauvaise et que Oleg est un imbécile. Mais vous devez faire beaucoup d’efforts pour apprendre à apprécier non seulement les bons moments, mais aussi les mauvais, pour tirer le maximum d’avantages même des conflits et des problèmes.

Personne n'est heureux de courir le vingtième kilomètre du marathon. Mais si vous vous arrêtez et n'atteignez pas la ligne d'arrivée, vous ne serez certainement pas heureux. Le goût de la victoire et du champagne est ce qui rend le moment vraiment agréable.

1. Communication complète et franche.

Dans toute relation, la sincérité et la sincérité sont de la plus haute importance. Et dans la relation entre un homme et une femme, cela est particulièrement important, car c'est la sincérité qui permet aux relations de se développer et de les rendre particulièrement profondes et proches.

Ainsi, les hommes rentrent souvent du travail très contrariés, ne jugeant pas nécessaire de parler de problèmes à leur femme. Ils se comportent serein, tendu et plutôt nerveux. En conséquence, ce comportement provoque une irritation chez la femme. Et, plus la nuit approche, plus cette irritation s'intensifie.

Tout d'abord la femme ne connaît pas les raisons de votre contrariété.
Deuxièmement Votre froideur la choque.

Comme il arrive souvent, l'homme se calme la nuit et échange sa colère contre sa miséricorde. Il a envie de faire l'amour. L’épouse de la soirée, au contraire, s’est trompée de toutes sortes de raisons, ce n’est pas qu’elle ne veut pas de sexe, mais elle sera outrée par un tel désir et le tout finira sans commencer.

Maintenant, songez à ce qu’elle aurait fait si vous lui aviez dit franchement quels étaient ses problèmes, ou tout simplement que la journée était très difficile, que la situation était difficile au travail, sans aller au fond des choses. Cette femme, au contraire, fera preuve de compréhension et de sollicitude avec des sentiments chaleureux et tendres et le soir elle vous fera l'amour avec plaisir.

Ainsi, le but de la communication est de parvenir à une compréhension mutuelle.

2. La bonne compréhension.

Il arrive souvent que les gens ne s'entendent pas. Cela se produit le plus souvent entre amants, chacun ayant son propre point de vue sur ce que son partenaire pense. Et, quand un partenaire exprime ses pensées, un sens complètement différent leur est attribué.

Imaginez la situation: la femme dit à son mari: «Vous ne m'entendez pas du tout. Je veux vraiment que vous me montriez votre attention et votre attention. "
Alors que la femme a dit cela, le mari était silencieux pensivement.
La femme vit cela et continua: "Vous voyez, vous ne vous souciez pas de moi, vous êtes complètement indifférent à moi."
À ces mots, le mari était indigné et en colère contre elle, et ils se sont disputés.

Pourquoi est-ce arrivé? Parce que, en fait, lorsque le mari était silencieux pensif, il avait honte et était triste de constater qu'il se rendait compte qu'il était inattentif envers sa femme.
Et si elle n’avait pas continué à être impolie, une querelle n’aurait pas eu lieu.

Таким образом, необходимо научиться высказывать только свою точку зрения, и дать высказаться партнёру. Необходимо уважать мнение и точку зрения близкого нам человека, а не воспринимать её со своего взгляда.

3. Не судите.

Si vous apprenez à parler franchement avec votre proche et à entendre ce qu'il vous dit, en respectant sa position, vous pouvez alors apprendre à ne pas le juger, car la condamnation conduit toujours à imposer votre point de vue et à opprimer votre partenaire. Et avec une telle perception, il ne peut y avoir de relation forte et aimante.

4. Comprenez et acceptez votre responsabilité.

Il est nécessaire de réaliser une responsabilité égale avec un partenaire pour toutes les conséquences d'une relation. Prendre des responsabilités implique aussi de pardonner. Tant que vous n'avez pas appris à accepter et à assumer une part égale de responsabilité dans votre relation avec un partenaire, vous ne pouvez pas apprendre à lui pardonner.

S'il y a des moments où vous pensez: “Ici, je fais tout pour moi, mais elle ne fait rien” ou: "J'étais de si bonne humeur aujourd'hui et elle m'a tout gâché."
Si de telles pensées vous visitent, vous n'acceptez pas la responsabilité de tout ce qui se passe. Et vous vous sentez dans le rôle de victime et non dans des relations d'égalité dans lesquelles les responsabilités et les conséquences sont partagées de manière égale.

N'acceptant pas votre responsabilité, vous ne donnez pas inconsciemment tout le meilleur dans les relations à cent pour cent. Vous ne faites pas tout pour que leur développement réussisse, en transférant la responsabilité à un partenaire.

Ainsi, nous blâmons les partenaires pour les échecs, mais en fait, c’est de notre faute.

Par conséquent, si vous apprenez à diviser la responsabilité en deux et à vous en rendre pleinement compte, alors vous construirez tous les deux votre relation en faisant l'un pour l'autre tout ce qui est possible.

Ainsi, la psychologie des relations n'est pas si compliquée. Bien sûr, à bien des égards, il n’est pas facile de déterminer de façon indépendante: par où commencer et comment ne pas se tromper dans l’établissement de relations. Mais, commencez et vous réussirez. Et les spécialistes de notre service peuvent toujours vous aider. Et, si nécessaire, donnez les recommandations nécessaires.

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