Conseils utiles

Traitements de spa à la maison

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De toutes sortes traitements de spa de salon chaque membre féminin a été entendu. Nous proposons des massages pour l'élasticité du corps, des enveloppements du corps pour la perte de poids, un gommage pour une peau veloutée, des masques pour le rajeunissement, un gommage pour les talons tendres, ainsi que des manucures, des pédicures et bien plus avec un spécialiste expérimenté. Et si vous ajoutez un accompagnement de musique agréable à cette liste, vous souhaitez passer aussi souvent que possible au salon. Et voici le principal inconvénient de prendre soin de votre corps dans des institutions spécialisées. C'est le coût élevé des procédures. Tout le monde ne peut se permettre ce luxe, même une fois par mois. Dans de tels cas, vous pouvez facilement effectuer journée spa à la maison. Pour ce faire, vous aurez besoin de cosmétiques, de bonne musique, de bougies parfumées, de lampes ou de bâtons et d'une bonne humeur! Allons-y!

Tout d'abord, créez un environnement favorable. Assurez-vous qu'aucun membre de votre famille ou colocataire ne vous dérange. Allumez de la bonne musique. Cela peut être des sons de la nature, du jazz ou des compositions populaires. Allumez la lampe aromatique avec des huiles essentielles de lavande, citron, ylang-ylang, jasmin ou verveine.

Envelopper

Avant de commencer la principale traitements de spa effectuer un enveloppement corporel. Naturellement, il sera difficile de faire cela sur tout le corps sans aide extérieure. Mais vous pouvez vous occuper de problèmes particuliers. Ce sont: la région des hanches, des fesses, de l'abdomen, du bas du dos. Mettez-y un outil spécial, enveloppez-les de pellicule plastique, enfilez des vêtements serrés, enveloppez-vous dans une serviette et reposez-vous environ 20 minutes.

Bain aromatique

Très spa commun prend un bain. Le répéter à la maison est également facile. Recueillez une eau dont la température est agréable pour votre corps, ajoutez-y votre mousse préférée ou d'autres ingrédients. N'oubliez pas que différents remèdes ont des effets différents sur votre corps.

Donc sel de mer Il aidera à se débarrasser de la cellulite, à rendre la peau souple et tonique. Trois cuillères à soupe dans un bain d'eau suffiront.

Un sac de incolore le henné - Cela réduira la quantité de graisse corporelle, rétablira le bon équilibre hydrique de la peau, lui donnera un tonus et une jeunesse.

250 millilitres de frais du lait (mieux qu'un magasin à faible teneur en matières grasses) ou 100 grammes de cheveux secs donneront à la peau douceur et un aspect frais.

Pétales diverses fleurs (camomille, roses, pivoines) remplissent la pièce d'un arôme agréable et donnent bonne humeur.

Vous pouvez également utiliser divers huiles essentielles. Donc, orange, pamplemousse, citron combattre la cellulite. La lavande et la menthe poivrée ont un effet calmant. Le clou de girofle, le romarin et la cannelle activent la circulation sanguine et la circulation lymphatique. Vous pouvez utiliser plusieurs huiles pour créer une composition unique. Assez 8 gouttes au total par eau de bain.

Très populaire aujourd'hui sont des bombes. Ils contiennent déjà des huiles grasses et essentielles, ainsi que du sel de mer et de la soude. Lorsqu'ils sont éclaboussés dans l'eau, ils sifflent de plaisir et se désintègrent. Essayez-le, vous l'aimerez, et les teintures naturelles ajouteront une légère nuance d'eau.

Quelques mots à propos de huiles grasses. Ils peuvent également être ajoutés à l'eau. Si vous en prenez des ordinaires, ils s'attarderont à la surface, puis recouvrirez votre corps d'une couche désagréable.

Obtenir huiles solubles dans l'eau. Bien prouvé sont: noix de coco, avocat, amande, karité. Ajoutez deux à trois cuillères à soupe.

Essayez un bain naturel avec décoction d'herbes. Camomille, calendula, millepertuis, aiguilles d'épicéa et de pin. Vous aurez besoin d'environ trois litres de bouillon frais. Pas besoin de le cuire au bain-marie. Il suffit de verser un tiers d'un paquet d'herbes ou de deux branches de pin avec de l'eau bouillante et de laisser infuser (de préférence toute la nuit).

Auto massage

Très efficace dans le combat contre la cellulite et la prévention des vergetures est un massage. Vous pouvez le dépenser vous-même. Pour ce faire, utilisez une débarbouillette dure, un gant spécial, un rouleau, une brosse et malaxez le corps dans le sens de la bas en haut le long des lignes de massage. Il est préférable de masser un corps chauffé après un bain et huilé avec une huile corporelle. Des pots à vide sont également utilisés. Mais l'auto-massage avec eux n'est pas très pratique, surtout au niveau des hanches et du bas du dos.

Récurage

Pour que votre peau se débarrasse des cellules sèches, vous devez vous frotter toutes les deux semaines. Également sur un corps sec cuit à la vapeur mais essuyé. Vous pouvez utiliser les fonds achetés ou les préparer avec des moyens improvisés.

Le café moulu, les graines de pavot, la farine, le sel et le sucre sont des particules solides. Comme base - miel, crème sure, beurre. Frottez votre peau le long des lignes de massage.

Comme vous pouvez le constater, il est facile de trouver des moyens très efficaces de soigner un corps qui n’est pas inférieur à un salon coûteux. Aimez-vous et prenez soin de vous!

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