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Comment prévenir l'énurésie nocturne

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L'énurésie nocturne est un problème particulièrement fréquent chez les enfants de moins de 10 ans, mais peut survenir même à l'âge adulte.

Nous examinons les causes, la nature et les moyens possibles de prévenir l’incontinence urinaire nocturne.

Qu'est-ce que l'énurésie nocturne?

Le terme énurésie se réfère à une maladie qui consiste en miction involontaire pendant une nuit de sommeil. Ces cas doivent être répétés au moins 2 fois par semaine pendant 3 mois consécutifs, après 5 ans. Il s’agit d’un phénomène «fréquent» et assez fréquent chez les enfants d’âge préscolaire, mais peut affecter même les adultes.

Bien que dans la plupart des cas, l'énurésie ne soit pas associée à des troubles pathologiques, elle peut avoir un effet psychologiquement négatif sur un enfant ou un adulte et parfois même limiter sa vie sociale.

Statistiques sur l'énurésie par âge

Comme mentionné précédemment, l'énurésie est assez fréquente chez les enfants d'âge préscolaire et scolaire.

Selon les statistiques, ce trouble affecte:

  • 20% à 27% des enfants de 4 à 5 ans,
  • 5-10% des enfants de 6 ans,
  • environ 7% des enfants de 7 ans,
  • de 1% à 5% des enfants âgés de 9 à 10 ans,
  • 3% des enfants de plus de 10 ans,
  • 1% -2% d'adolescents,
  • 0,5% à 0,8% des adultes, dans lesquels, dans la plupart des cas, est sporadique et aléatoire.

La guérison de la maladie se produit spontanément chez 15% des enfants, dans tous les autres cas, il est nécessaire d'intervenir en utilisant différentes stratégies.

Classification de l'énurésie

L'énurésie peut être divisée en plusieurs catégories, en fonction de la manière dont elle se manifeste et de ses liens.

La première unité est basée sur la relation entre l'énurésie et d'autres maladies:

  • Énurésie indépendante: apparaît indépendamment et n'est pas lié à d'autres pathologies.
  • Énurésie dépendante: Ce type d'énurésie est associé à des pathologies impliquant le système nerveux, les voies urinaires ou des maladies métaboliques.

L'énurésie indépendante, à son tour, peut être divisée en les types suivants (en fonction des manifestations cliniques):

  • Primaire: toutes les personnes qui urinent sans cesse au lit entrent dans cette catégorie. Par conséquent, ils ne peuvent pas contrôler la vessie ou le sphincter de la vessie n'est pas encore complètement développé.
  • Secondaire: se produit lorsqu'un sujet qui a pris le contrôle du sphincter de la vessie entre 3 et 6 mois commence à uriner de nouveau au lit.
  • Énurésie avec symptômes nocturnesAutrement dit, la perte d'urine ne se produit que la nuit. En règle générale, l'énurésie nocturne se manifeste au cours des premières heures de sommeil (environ pendant les trois premières heures) et rarement lorsque la perte d'urine survient pendant la phase de sommeil paradoxal.
  • Énurésie avec symptômes diurnes: dans ce cas, les symptômes se manifestent même pendant la journée. Ce type d'énurésie nocturne affecte principalement les filles de moins de 9 ans et peut être associé à divers comportements, tels que garder l'envie d'aller aux toilettes trop longtemps, aller aux toilettes trop souvent ou trop rarement.

Lorsque l’énurésie apparaît chez l’adulte, il est plus correct de parler de incontinence urinaire.

Causes pathologiques et psychologiques de l'énurésie

Causes de l'énurésie nocturne chez l'enfant et l'adolescent, ils sont principalement associés à des phénomènes de nature psychologique, notamment en ce qui concerne l'énurésie secondaire.

Dans ce cas, la cause peut être:

  • Les parents: les tensions entre les parents, les conflits en cours, la séparation ou le divorce, peuvent provoquer des épisodes (sporadiques ou récurrents) d’énurésie chez un enfant. L'incontinence urinaire est alors une manière d'exprimer le malaise que l'enfant ressent et qu'il ne peut exprimer autrement.
  • La naissance d'un autre bébé: l'apparition d'un frère ou d'une soeur plus jeune est un stress important pour l'enfant, surtout si auparavant, toute l'attention des parents était portée sur lui. Dans ce cas, il est possible que l'enfant essaie inconsciemment d'attirer l'attention des parents en urinant la nuit au lit.
  • L'école: Une visite dans un établissement d'enseignement peut être la cause de l'énurésie nocturne chez les enfants et les adolescents. Chez les enfants, en raison du stress, le début de la scolarité (par exemple, la transition de la maternelle au primaire). Chez les adolescents, l'énurésie nocturne peut apparaître à la suite d'événements désagréables survenus à l'école, tels que des brimades.
  • La violence: Les enfants et les adolescents victimes de maltraitance physique ou psychologique peuvent faire l'expérience d'une énurésie nocturne résultant du stress ou d'un moyen d'exprimer leur malaise.

La situation est différente dans le cas de l’énurésie primaire, qui, en règle générale, a causes organiques:

  • Causes congénitales: tels que la maturation retardée du sphincter de la vessie, la présence d’un uretère extrafinitif ou d’autres malformations du tractus urinaire, peuvent provoquer une énurésie nocturne.
  • Déficit hormonal: certains enfants sont déficients en hormone ADH (hormone antidiurétique ou vasopressine). Dans des conditions normales, la production de cette hormone entraîne une production significativement inférieure d'urine pendant la nuit que pendant le jour. L'absence de cette hormone peut, pour diverses raisons, conduire à des épisodes d'énurésie nocturne.

Dans le cas où, outre l'incontinence urinaire nocturne, des symptômes diurnes apparaissent également, d'autres pathologies peuvent en être la cause:

  • Infections des voies urinaires: Les personnes souffrant d'une infection des voies urinaires, telle que la cystite, ont une fréquence accrue de miction et une forte envie d'uriner, ce qui peut entraîner des épisodes d'énurésie nocturne.
  • Débit urinaire excessif: des troubles métaboliques, tels que le diabète sucré, entraînent des difficultés à retenir de grandes quantités d'urine et des épisodes possibles d'énurésie nocturne dus à une perte de capacité à maîtriser l'urgence.
  • Troubles neurologiques: les maladies qui affectent le système nerveux, telles que l'épilepsie ou le somnambulisme, peuvent entraîner une énurésie en raison de l'incapacité de contrôler le processus de miction.

Causes de l'incontinence chez l'adulte

Énurésie chez les adultes - un phénomène rare, qui peut être associé à des raisons à la fois pathologiques et non pathologiques. Certaines causes sont courantes chez les enfants, par exemple, associées à des maladies neurologiques (lésions de la colonne vertébrale, somnambulisme, épilepsie) ou au manque d’ADH.

Alors que d'autres sont spécifiques aux adultes, par exemple:

  • La vieillesse: Les personnes âgées, en raison de la perte de tonus musculaire, y compris des sphincters, rencontrent souvent le phénomène de l'incontinence urinaire, de jour comme de nuit. Par conséquent, dans ce cas, l'énurésie est associée à une fermeture incomplète du sphincter de la vessie en raison de la vieillesse. Chez les personnes âgées, l’énurésie est également souvent associée à des maladies telles que la maladie d’Alzheimer ou la démence sénile, pour lesquelles il n’ya pas de contrôle neurologique de la miction.
  • Sexe féminin: Chez les femmes, les causes de l'énurésie nocturne sont différentes. La première raison est la grossesse: un utérus dilaté exerce une pression sur la vessie et peut entraîner une miction involontaire et soudaine, jour et nuit. Une autre raison perte du tonus musculaire des muscles du plancher pelvienen raison, dans la plupart des cas, de l'accouchement. Les femmes pendant la ménopause En raison de changements hormonaux, ils peuvent également faire face au problème de l'énurésie. De plus, les femmes courent un plus grand risque d'infection et de développement de la cystite, qui peut être à l'origine de l'énurésie nocturne.
  • Sexe masculin: L’énurésie chez les hommes est souvent corrélée à hypertrophie bénigne de la prostatedans lequel une hypertrophie de la prostate appuie sur la vessie et modifie le flux d'urine.

Il est possible que chez les adultes, l'énurésie dite accidentelle soit à l'origine d'un rhume ou d'un abus de diurétiques tels que l'alcool ou la caféine. Chez l'adulte, les causes psychologiques de l'énurésie, telles que le stress, l'anxiété et l'inconfort, sont rares (mais se produisent).

Diagnostic chez l'adulte et l'enfant

Bien que l'énurésie soit un phénomène transitoire, dans la plupart des cas, mais si elle n'est pas associée à un événement traumatique de nature psychologique, vous devriez consulter un pédiatre, dans le cas des enfants, ou un urologue, dans le cas des adolescents et des adultes.

Le diagnostic de l'énurésie comprend:

  • Anamnèse: est le principal outil de diagnostic, en particulier chez les enfants. Le médecin posera des questions sur le développement individuel du trouble, les événements traumatisants de nature psychologique qui l'accompagnent, sur la présence de changements organiques.
  • Recherche ciblée: comprend un examen rectal numérique chez les hommes pour vérifier l'état de la prostate et une étude des organes pelviens chez les femmes pour évaluer l'état des muscles des organes pelviens.
  • Recherche diagnostique: inclure des analyses d'urine et de sang pour éliminer les infections ou les maladies métaboliques, ainsi que des tests d'évaluation de l'état de la vessie et des voies urinaires, tels que les ultrasons.
  • Examen psycho-comportemental: pour les enfants, il peut être utile de réaliser un examen psycho-comportemental avec un psychologue pour enfants afin de détecter la présence de problèmes psychologiques.

Moyens pour traiter l'énurésie

Un traitement naturel pour l'énurésie nocturne est phytothérapie, qui est particulièrement utilisé chez les adultes atteints d’infection des voies urinaires.

Le plus couramment utilisé:

Busserole: contient de l'arbutoside et des tanins, a un effet désinfectant et antibactérien sur les voies urinaires. Vous pouvez l'utiliser comme décoction (2 g de feuilles par 150 ml d’eau filtrée et buvez 3-4 tasses par jour), extraire (sec - 2 g par jour, liquide - 30 à 60 gouttes par jour, en fonction de l'âge et du tableau clinique) ou teintures (40 gouttes environ trois fois par jour).

Mélange d'herbes: contient de la teinture de prêle, du millepertuis, de la mélisse et du chêne anglais, chacun étant présent à la dose de 0,015 ml. Prendre 30 gouttes une heure avant le coucher et 30 gouttes juste avant le coucher.

Médication de l'énurésie

Médicaments pour le traitement de l'énurésie nocturne utilisé dans tous les cas où l'énurésie primaire est associée à des violations de la nature organopathologique. Utilisé chez les enfants, de préférence les adolescents âgés de 11 à 14 ans et chez les adultes. Le médicament de choix est desmopressine.

Ce médicament est un analogue de la vasopressine ou ADH, une hormone qui favorise l’absorption d’eau au niveau des reins, réduisant ainsi la quantité d’urine formée. Dans tous les cas d’énurésie, la synthèse d’ADH est déficiente, ce qui entraîne des épisodes d’énurésie nocturne.

Les autres médicaments pouvant être utilisés en cas de vessie hyperactive sont notamment: oxybutynine.

Psychothérapie et autres technologies pour lutter contre l'énurésie

Pour le traitement de tout type d'énurésie, tant chez l'adulte que chez l'enfant, d'autres moyens peuvent être utilisés, notamment:

  • Séances de psychothérapie: Particulièrement indiqué pour les enfants et les adolescents atteints d'énurésie secondaire. Vous devez contacter un centre spécialisé dans la psychanalyse des enfants et des adolescents, dans lequel les spécialistes connaissent les méthodes de traitement de ce problème. La durée et la fréquence des séances seront déterminées par le psychanalyste en collaboration avec le patient et, le cas échéant, les parents.
  • Matelas et culottes avec alarme: Certains appareils sont équipés d’un capteur qui mesure l’humidité et s’active dès que vous commencez à faire pipi dans un matelas ou une literie. Le capteur envoie un signal et l'enfant devrait théoriquement cesser d'uriner. Le succès est atteint dans 70% des cas et, dans les pourcentages restants, l’enfant continue à dormir malgré l’anxiété.
  • Culottes Sanitaires: Ces éléments peuvent être utilisés chez les enfants et les adolescents pour atténuer l'inconfort psychologique qu'ils ressentent au réveil dans un lit mouillé. Une telle solution au problème de l'énurésie nocturne peut être une bonne astuce pour que les enfants et les adolescents puissent avoir une vie sociale, participer à des sorties scolaires ou dormir avec des amis à la maison sans se soucier d'un lit mouillé.

Règles de conduite pour que l'enfant n'écrit pas au lit

Exister certains types de comportementqui peut prévenir l’incontinence urinaire nocturne chez les enfants.

Parmi ces stratégies comportementales applicables aux adolescents et aux adultes, on peut citer:

  • Vidange complète de la vessie avant le coucher.
  • Boire moins de liquides pendant le dîner et avant le coucher.
  • Ne blâmez pas l'enfant pour le «lit mouillé» et ne le punissez pas, maintenez toujours une attitude positive et encouragez-le.
  • Si vous en avez l'occasion, réveillez le bébé la nuit (une à deux fois est suffisant) et amenez-le à la salle de bain pour vider la vessie.
  • Évitez de boire de l'alcool ou de la caféine le soir car ils ont un effet diurétique.

Pourquoi l'énurésie survient-elle chez les filles?

Les filles sont moins susceptibles de souffrir d'énurésie. Ils apprennent à faire du pot plus rapidement et à contrôler leur vessie. Et si un tel problème se posait, il serait alors préférable de le traiter. Cela est dû aux caractéristiques du fonctionnement du système nerveux. Mais voyons pourquoi, néanmoins, il existe un dysfonctionnement dans la régulation de la vessie.

  1. La fille n'a pas encore appris à contrôler ses réflexes. Cela est dû au fait que son système nerveux n'est pas encore complètement débogué. Cela se produit même avec les filles qui ne sont pas à la traîne par rapport à leurs pairs.
  2. Traumatisme psychologique, stress. Souvent, le problème apparaît après l’apparition du deuxième enfant dans la famille, un déménagement, une mutation dans une nouvelle école, des parents en instance de divorce. Dans ce cas, l'énurésie est une protestation subconsciente ou une tentative de retour à l'enfance.
  3. Très bon sommeil. L'enfant est profondément endormi et ne sent pas que sa vessie est pleine. Cela peut être une caractéristique innée du système nerveux ou le résultat du travail excessif de la fille. Dans ce dernier cas, les draps humides ne sont pas fréquents, mais après des journées bien remplies.
  4. L'enfant boit beaucoup de liquides. Souvent, les filles du soir aiment prendre le thé. Surtout si pendant la journée ils mangeaient des aliments salés (chips, craquelins). Cela se produit souvent lors de rhumes, lorsque les parents essaient de boire plus de bébé.
  5. La nuit, un grand volume d'urine est libéré (polyurie nocturne). Normalement, le corps produit 2 fois moins d'urine la nuit que le jour. Cette caractéristique du corps est régulée par l'hormone vasopressine, produite la nuit. Mais chez certaines filles, la quantité de cette hormone peut diminuer temporairement.
  6. L'hérédité. Les scientifiques ont découvert que si les deux parents dans leur enfance étaient confrontés à ce problème, la probabilité de développer une énurésie infantile était de 75%. Si un seul des parents est porteur de ce gène, le risque d'énurésie chez la fille est de 30%.
  7. Infections des voies urinaires. En raison du fait que les filles ont un urètre court et large, une infection génitale y pénètre facilement. Ensuite, les micro-organismes s’élèvent plus haut dans la vessie et provoquent une inflammation (cystite). Cette maladie est accompagnée de mictions fréquentes, que la fille ne peut pas toujours contrôler.
  8. Dommages à la colonne vertébrale ou à la colonne vertébrale. Ces blessures sont souvent dues à une grossesse compliquée ou à des blessures subies au cours de l'accouchement. En conséquence, une impulsion nerveuse de la vessie pénètre mal dans le cerveau.
  9. Lag dans le développement. Si une fille a un retard dans son développement mental ou physique, son âge biologique est bien inférieur au calendrier. Dans ce cas, le réflexe nécessaire ne s'est pas encore formé en elle.

Quels sont les moyens efficaces de traiter l'énurésie chez les enfants?

Si l’enfant n’a pas appris à contrôler sa vessie à l’âge de 6 ans, c’est l’occasion de l’examiner et de commencer le traitement. Il est nécessaire de passer une analyse d'urine, une échographie de la vessie et des reins. Le médecin vous prescrira peut-être en outre une radiographie de la colonne vertébrale ou une IRM.

Il existe plus de trois cents moyens différents de lutter contre l'énurésie chez les enfants. Chacun d'eux est assez efficace. Tous peuvent être divisés en trois groupes:

  • Médicaments (divers médicaments)
  • Non médicamenteux (techniques physiothérapeutiques et psychologiques)
  • Mode (nuit "planter" sur le pot)

Méthodes médicinales pour le traitement de l'énurésie chez les enfants

En fonction de la cause de l'énurésie, divers médicaments sont utilisés. Dans le cas où l'enfant est hyperactif et très nerveux et timide, des sédatifs (tranquillisants) sont prescrits. Si des infections sont détectées lors de l'examen, vous devez absolument suivre un traitement antibiotique. Ils tuent les bactéries responsables de l'inflammation des reins et de la vessie.

Parfois, l'énurésie survient à la suite d'un retard dans le développement du système nerveux. Dans de tels cas, les médicaments nootropes sont prescrits. Ils accélèrent les processus de développement. L'utilisation de l'hormone desmopressine, qui régule la quantité et la composition de l'urine, ainsi que le travail de la vessie, donne de bons résultats.

Méthodes non médicamenteuses pour le traitement de l'énurésie chez les enfants

Ceci inclut l'utilisation d'alarmes urinaires, communément appelées "alarmes urinaires". Эти устройства имеют маленький датчик, который размещается в трусиках у ребенка. Когда на него попадают первые капли мочи, то он передает сигнал на будильник. Ребенок выключает будильник и идет в туалет.

Физиотерапевтические методы улучшают работу мочевого пузыря и нервной системы. Для этих целей часто используют электросон, электрофорез, магнитотерапию, иглоукалывание, музыкотерапию, ванны и циркулярный душ, массаж и лечебную гимнастику.

L'aide d'un psychologue et d'un psychothérapeute aidera le bébé à faire face à une vessie coquine. Le spécialiste lui enseignera des méthodes de relaxation et d'auto-hypnose. Une méthode efficace consistera à tenir un journal spécial. Chaque nuit sèche signifie soleil et feuilles mouillées - un nuage. Cinq soleils d'affilée constituent une excellente occasion de recevoir un petit prix d'encouragement des parents.

Pour lutter efficacement contre l'énurésie, un enfant doit adhérer à un certain régime et ne pas boire après le dîner. Le régime le plus célèbre a été développé par N.I. Krasnogorsky. Il vise à garantir que l'eau reste dans le corps la nuit. Pour ce faire, avant de se coucher, le bébé reçoit du pain et du sel, un morceau de hareng et de l'eau douce. Dans l’après-midi, le menu de l’enfant est très varié et riche en vitamines.

Méthodes modales pour le traitement de l'énurésie chez les enfants

Essayez d’avoir des situations moins stressantes dans la vie du bébé. Même des émotions positives fortes peuvent faire oublier à l'enfant que vous devez contrôler votre vessie en rêve.

Il est important de respecter strictement le régime et de placer l'enfant de moins de 10 ans exactement à 21h00. Après 17 heures, il est nécessaire de réduire considérablement la quantité de liquide que l'enfant boit. Si la norme d'un enfant de moins de 5 ans est de 1 litre, distribuez-la de cette manière. 700 ml jusqu'à 15 heures, 200 ml jusqu'à 18 heures, 100 ml pour le soir.

4 heures avant le coucher, les jeux du bébé ne doivent pas être trop actifs. Laissez l'enfant dessiner, lire, regarder le dessin sans peur.

Le lit de l’enfant doit être légèrement surélevé dans la région pelvienne et sous les genoux. Pour ce faire, il suffit de placer un petit rouleau de couvre-lits enroulés sous le matelas. Un tel lit spécial aidera à réduire la pression sur les parois de la vessie.

Assurez-vous que le bébé n'a pas froid ni jour ni nuit. Les jambes doivent être particulièrement chaudes. Si elles gèlent, la vessie commence à se remplir par réflexe.

Avant d'aller se coucher, l'enfant doit aller aux toilettes. Et pendant la nuit, il devrait être réveillé plusieurs fois. Mettez le bébé sur le pot une heure après s'être endormi, puis toutes les trois heures pendant la nuit. Mais assurez-vous qu'il ne "fait pas son travail" à moitié endormi. S'il fait une sieste sur un pot, cela ne peut qu'aggraver la situation. Allumez une faible lumière, parlez avec le bébé. Obtenez des réponses claires de sa part pour s'assurer qu'il se soit vraiment réveillé.

Demandez à votre enfant s'il a besoin d'une veilleuse. Souvent, les enfants ont peur de se lever du lit à cause de la noirceur. C’est plus facile pour eux de dormir sur des draps mouillés que de sortir de sous les couvertures. Après tout, la plupart des enfants sont convaincus que dans l'obscurité, des monstres se cachent sous le lit.

Si, le matin, vous remarquez toujours que le lit est mouillé, ne le grondez pas. Les cris de maman et le désespoir dans ses yeux montrent au bébé que le problème est grave et terrible. Donc, cela signifie qu'il ne peut pas y faire face, si petit et si faible. Ensemble, refait le lit et expliquez à l'enfant que cela se produit avec beaucoup d'enfants, mais que chaque enfant peut enfermer l'urine dans le ventre jusqu'au matin. Et il va certainement faire face à cette tâche. Après tout, il est le meilleur!

Chacune de ces méthodes ne donnera de bons résultats que si l’enfant lui-même souhaite résoudre le problème. Il aura également besoin du soutien de tous les membres de la famille. Croyez en l'enfant et inspirez confiance en vos capacités.

Événements de régime

Parfois, il suffit de changer vos habitudes et le problème lui-même vous quittera. Par exemple, essayez de moins boire l'après-midi, mais augmentez la dose de liquide que vous buvez avant le déjeuner.

Évitez les boissons et les aliments qui ont un effet diurétique. Cette bière, café, thé fort, cola, jus de canneberge, infusions aux herbes (stigmates de maïs, bourgeons de bouleau), pastèque, fraises.

Suivez le régime développé par N.I. Krasnogorsky. Après le dîner, consommez des aliments à faible teneur en eau. Réduisez le volume de boissons 2-3 fois après 15h00. Ne buvez pas 4 heures avant le coucher. Et avant d'aller au lit, mangez un sandwich au poisson salé ou juste du pain et du sel. Buvez-le avec un demi-verre d'eau. Le sel retient l'eau dans le corps, l'empêchant de s'accumuler dans la vessie.

Si vous placez un oreiller sous le matelas dans vos jambes, cela contribuera à réduire la pression exercée sur le sphincter, qui ferme la vessie. Ainsi, vous renforcez la protection contre les fuites.

Votre lit devrait être assez serré. Premièrement, cela apportera un bon soutien à la colonne vertébrale. Les signaux nerveux de la vessie seront mieux transmis au cerveau. Et deuxièmement, sur un lit dur, votre rêve sera plus sensible et il vous sera plus facile de vous réveiller au bon moment.

Définissez une alarme, laissez-la vous réveiller 2 à 3 heures après votre sommeil. Changez l'heure du réveil tous les deux ou trois jours afin que vous ne soyez pas habitué à vous réveiller la nuit à la même heure.

Essayez d'éviter les situations stressantes et ne soyez pas nerveux. Lorsque vous êtes calme, il est beaucoup plus facile de contrôler votre corps.

Psychothérapie

Traditionnellement utiliser des techniques hypnotiques. L’essence de la méthode consiste à utiliser l’hypnose pour convaincre le patient que dans un rêve, il ressentira le besoin urgent d’envoyer une vessie pleine. Et ces sentiments vont le faire se réveiller. Ainsi, un réflexe de «chien de garde» se forme dans le cortex cérébral, ce qui vous permet de vous débarrasser complètement de l'énurésie.

Les techniques comportementales fonctionnent souvent bien lorsque vous pouvez obtenir des récompenses pour de bonnes nuits. Bien sûr, les adultes le font eux-mêmes. Mais ces petits cadeaux augmentent également la motivation.

Certaines méthodes d'auto-hypnose peuvent être maîtrisées indépendamment. Essayez de garder la soirée calme. Avant de vous endormir, détendez-vous complètement. Sentez comment chaque muscle de votre corps est au repos. Puis, pendant quelques minutes, dites la phrase clé à vous-même, ou plutôt à voix haute: «Je contrôle complètement mon corps et ma vessie. Quand il est plein, je vais recevoir un signal et me réveiller. " Ayez confiance en vos capacités et tout ira bien. Après tout, le corps humain est capable de faire face à des tâches plus complexes.

Si vous avez un état d'esprit logique et ne souhaitez pas être suggéré, dans ce cas, une psychothérapie rationnelle vous aidera. Un spécialiste vous présentera de nouvelles informations sur votre problème et sur les capacités de votre corps. En utilisant la logique, il vous convaincra que l'énurésie n'est pas une maladie complexe et dangereuse, et qu'il est en votre pouvoir de la gérer.

Méthodes d'exercices de physiothérapie (LFK)

Les exercices de physiothérapie pour l'énurésie visent à renforcer le sphincter de la vessie et les muscles du plancher pelvien qui contrôlent la miction. Pour les former, il existe même des simulateurs spéciaux (de sexe féminin). Mais vous pouvez faire cette gymnastique thérapeutique sans aucun appareil.

Essayez d'arrêter pendant le processus de miction. Bloquez la sortie de l'urine de la vessie avec les muscles. Écoutez vos sentiments, quels muscles sont tendus en même temps? Maintenant, détendez-vous et continuez à vider la vessie. Répétez les exercices chaque fois que vous allez aux toilettes. Ensuite, vous pouvez effectuer les mêmes exercices et rester au lit. C'est une méthode très efficace.

Physiothérapie pour le traitement de l'énurésie chez l'adulte

Il existe de nombreux appareils de physiothérapie qui peuvent aider à vous débarrasser de l'énurésie. Leur action est basée sur de faibles décharges de courant électrique qui traversent le corps et améliorent son fonctionnement. L'effet thérapeutique s'explique par le fait qu'ils améliorent tous la transmission d'une impulsion nerveuse (signal) de la vessie à travers les nerfs et la moelle épinière jusqu'au cortex cérébral. La décision est déjà prise de réveiller une personne endormie et de lui faire sentir qu'il est temps de vider sa vessie. La physiothérapie est absolument indolore et parfois même très agréable. Ils ont une quantité minimale d'effets secondaires.

  • Electrosleep - normalise les habitudes de sommeil et calme le système nerveux. Il aide les personnes ayant des problèmes de miction associés à la névrose et à d'autres troubles nerveux.
  • Darsonval à la vessie - renforce le sphincter en fermant la vessie.
  • Électrophorèse Différents types de cette procédure améliorent le fonctionnement du système nerveux.
  • Magnétothérapie détend les parois de la vessie. Réduit la miction.
Il existe des techniques non électriques qui aident également à préparer les nerfs à la transmission du signal. Grâce à cela, un réflexe persistant de «chien de garde» est développé. Par conséquent, ces techniques sont appelées réflexologie.
  1. La boue curative, la paraffine chaude et l'ozokérite sont appliqués sur la région lombaire et au-dessus du pubis. La procédure aide à augmenter le flux sanguin dans cette région, à soulager l'inflammation et les spasmes musculaires près de la colonne vertébrale. Cela améliore l'état des nerfs de la vessie à la moelle épinière.
  2. Hydrothérapie: bains de douche (pluie et circulaires) (azote, perle, sel de conifère). Ce dernier type peut être fait à la maison.
  3. L'acupuncture Des aiguilles minces spéciales se trouvent aux points réflexes du corps. Cela améliore non seulement le fonctionnement du système nerveux, mais également l'état émotionnel et le sommeil.
  4. Musicothérapie, art-thérapie. Guérir avec la musique et dessiner calme et crée une attitude positive.
  5. Thérapie de communication avec les animaux. Les meilleurs résultats sont obtenus par la communication avec les chevaux et les dauphins. Mais si les chiens et les chats améliorent votre humeur, ils peuvent également apporter une aide précieuse au traitement. Après tout, son succès dépend de vos émotions.

Comment guérir l'énurésie (incontinence urinaire). Expérience personnelle.

  • Prérequis:
    • L'enfant devrait déjà être suffisamment conscient pour comprendre à quoi il parle, il devrait considérer que la literie est inconfortable et mauvaise, et il veut s'en débarrasser. C'est-à-dire pas plus tôt que 5-7 ans.
    • Seulement l'énurésie nocturne. Si l'urine ne tient pas jour et nuit, alors il y a clairement un problème physiologique plutôt que mental.
  • Mode (restauration du programme naturel):
    • Manque de jeux actifs et de transmission émotionnelle 2 heures avant le coucher.
    • Respect de certaines actions avant d'aller se coucher (se coucher): se laver, se brosser les dents, faire pipi, se coucher, souhaiter la bonne nuit (lire une prière si la famille est croyante)
    • Le choix du moment pour aller au lit: pas trop tôt, l'enfant ne doit pas rester éveillé longtemps, mais pas trop tard pour qu'il ne soit pas à moitié endormi
  • Lancer (briser le mauvais programme)
    • Conversation et discussion sur le problème avec l'enfant, l'obligation (pas d'intimidation) de se lever et d'aller aux toilettes si vous voulez écrire. Il est nécessaire d'expliquer à l'enfant qu'à partir de ce moment, c'est à lui de se rendre aux toilettes, pas à vous. Presque tous les soirs, quand ma fille était déjà au lit, je lui ai demandé d'une voix ferme: que faut-il faire si tu veux écrire? - Va aux toilettes. - c'est vrai.
    • Refus des "conclusions aux toilettes" nocturnes. De plus, le refus est formel - déclarer l'enfant avec toute la famille et l'actuel - ne pas le déduire vous-même et ne pas donner de «bons» parents!
  • Recommandations générales
    • Il est préférable de limiter la consommation de liquide après le dîner. Si l'enfant veut boire le soir, donnez-lui de l'eau pure, pas de boissons gazeuses ni de jus de fruits.
    • Si l’enfant échappe à votre contrôle, par exemple avec votre grand-mère, définissez des conditions strictes pour respecter toutes les conditions du régime de l’enfant. Expliquez leur besoin. Il n'y a rien de pire qu'une "gentillesse" inappropriée.

17 commentaires:

Merci, je vais certainement essayer, je vais écrire sur les résultats

Merci pour votre temps sur cet article!

Merci Alex pour l'article. Le cas de votre Katya est très similaire au mien avec mon fils. Il a déjà 10 ans et demi et toutes ces années, nous avons eu un problème. Avant de poser une question, je voudrais en parler: nous n’élevons pratiquement pas notre fils la nuit. C'est seulement quand il est avec sa grand-mère qu'elle l'élève là-bas. Il s'avère que cela semble "protéger les draps". Parce que le matin ils restent secs. Et à la maison, je ne le réveille pas, j’ai essayé plusieurs fois - c’est un repas pour moi et pour lui. Comme vous l'avez décrit, dans un rêve, il le fait, sans rien comprendre, il est très difficile de le soulever. Il y a des pauses sèches, "1-2 nuits, rarement. Ces nuits se produisent généralement après une journée active, quelque part dans les airs, quand il rentre chez lui fatigué, plein d'émotions. Puis il s'endort instantanément et dort au sec jusqu'au matin Il s'avère qu'il a besoin d'être épuisé avant de perdre son pouls pour ne pas écrire au lit.C'est-à-dire, contrairement à votre conseil, ne le fatiguez pas la nuit. Qu'avez-vous à dire à cette occasion? Je serai reconnaissant de la réponse. Anna Koptseva, Kiev.

Anna, la «bonne» grand-mère, est un sujet de grave préoccupation. Si elle élève son fils dans un état à demi conscient, elle met constamment à jour son état d'esprit pour une écriture inconsciente. Il n'y a rien de mal avec les émotions et l'activité physique pendant la journée. En raison de la fatigue, le fils évite la phase de «sommeil faible» pendant la nuit.
Adhérez aux recommandations de l'article. Les erreurs les plus courantes des parents qui nient ma méthodologie:
a) "bonne" grand-mère, qui élève néanmoins un enfant la nuit
b) L'enfant s'endort sous la télévision que regardent ses parents, et ce n'est qu'alors qu'ils le traînent jusqu'aux toilettes et se mettent au lit.
Comme vous le savez, dans ce cas, le programme de sommeil est écrit à maintes reprises sur le subconscient.
Le succès

U mena drugaja situazij- malchik 10 louer, nochju cracher krepko ne pisaetsa voobshe. Aucun dnem menaem po 5 shtanov. Sam ochen perezhivaet za eto, plachet-ja ne uspel dobezhat!

Maria
tout ce que j'ai écrit concerne l'énurésie nocturne. Sa raison est dans la psyché de l'enfant. L'incontinence diurne a des raisons complètement différentes. Je ne peux pas aider.

merci a aidé ma fille mais pas très mal et elle a 10 ans

Bonjour, j’ai déjà 14 ans, mes parents ont essayé toutes les méthodes qui n’auraient donné aucun résultat, presque tous les soirs où j’écris au lit, je m’inquiète beaucoup, j’ai déjà 14 ans et je ne peux rien y faire. se débarrasser de. J'espère que votre article m'aidera.

et si une personne a 19 ans et souffre d'énurésie, peut-elle également être traitée de cette manière?

Alexey! Tu es meilleur que n'importe quel docteur. Intéressant, es-tu toujours là? Je voudrais consulter avec vous. Si ce n’est pas difficile pour vous, mon adresse est [email protected]

Merci pour la réponse, je vais essayer. J'ai eu cette situation: dans un rêve je marche dans la rue et tout à coup je veux écrire, je cours à la maison, mais je ne peux plus écrire (dans mon rêve) dans la cage d'escalier. Mais en fait, j'écris au lit.

Le mari et moi élevons donc constamment leur fils de 12 ans aux toilettes la nuit, mais il ne se souvient toujours de rien. Maintenant, je ne vais pas catégoriquement, et je sais ce que vous ne pouvez pas faire, mais nous le soulevons, car nous espérons que cela se réveillera. Dommage que mon frère respire toute cette puanteur. Ils ont commencé à faire de l'hypnose, mais jusqu'à présent, il n'y a pas eu d'amélioration. Le psychothérapeute dit que tout redeviendra normal à la puberté. Mais rester assis et attendre est tellement fatiguant.

Merci d'avoir écrit à ce sujet, j'espère que votre expérience nous sera utile, ainsi qu'à beaucoup d'autres!

J’ai 12 ans, je suis déjà une grande fille et tout comme ta Katya, je ne peux pas me lever la nuit et écrire dans un rêve, mes amis ont commencé à remarquer qu’ils venaient de déplacer les coussins et que la toile cirée devait faire toutes sortes de bêtises. Je ne peux pas aller dans un sanatorium, ni dans un camp. Récemment, j’ai embrassé mon téléphone tactile avec mon alcool et elle, bien sûr, n’a disparu que de lui et de moi, je m’ai blâmé plusieurs fois, merci pour cet article.

Merci pour l'article! Mon fils a 11 ans, je vais essayer votre méthode.

Merci. Je vais essayer pendant 12 ans. J'écris au lit la nuit. Je rêve de vivre dans les toilettes et je peux écrire comme ça.

Méthodes alternatives pour le traitement de l'énurésie

Cette méthode est basée sur l'amélioration de la transmission urinaire de la vessie au cerveau. Il est nécessaire de mouiller un morceau de coton dans de l'eau tiède et presser légèrement. Coton humide sur la colonne vertébrale du cou au coccyx. Répétez 5 à 7 fois. Ne pas essuyer. Cette procédure est faite au lit avant le coucher.

Le miel calme parfaitement le système nerveux au coucher et aide à retenir l'eau dans le corps. Une cuillère à soupe de miel doit être consommée avant le coucher, vous pouvez la boire avec quelques gorgées d’eau.

«Marcher sur les fesses» renforce les muscles du plancher pelvien et le mur de la vessie. Vous devez vous asseoir sur le sol, les jambes redressées. Avancez alternativement vos jambes en contractant vos muscles fessiers. Vous devez avancer de 2 mètres, puis de la même manière.

De bons résultats dans le traitement de l'énurésie chez l'adulte donnent une visite à la bioénergétique et aux guérisseurs traditionnels. Ils sont capables de personnaliser le fonctionnement du système nerveux de manière particulière et ont le don de la suggestion.

Quelles sont les méthodes populaires de traitement de l'énurésie nocturne?

Chez l'homme, l'énurésie nocturne n'a jamais été considérée comme une maladie complexe. La médecine traditionnelle aide très rapidement et efficacement à faire face à ce défaut.

    Teinture de vin de repeshka

La pharmacie Repeshka (ordinaire) possède d’excellentes propriétés astringentes, antispasmodiques, apaisantes et anti-inflammatoires. Il est utilisé pour traiter diverses maladies de l'estomac et de l'urètre.

La teinture de vin à partir des graines de repe est considérée comme l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre l’énurésie. Pour la préparation de cette teinture, vous devez verser 40 g de graines de repesa 1 litre de vin rouge sec. Laissez-le brasser dans un endroit sombre pendant 2 semaines.

Prenez 50 g trois fois par jour l'estomac vide. La durée du traitement est de 14 jours. Ensuite, vous devez faire une pause d'une semaine et recommencer le cours. Après le deuxième traitement, la miction incontrôlée disparaît.
Bouillon Cerise Myrtille

Pour préparer un thé médicinal, il est nécessaire de casser un groupe de jeunes brindilles de cerises et de tiges de bleuets. Vous pouvez cueillir des branches de cerisier à tout moment de l’année, sauf pendant la période de floraison. Il est préférable de récolter les bleuets à la fin de l'automne. Les tiges sont séchées. Побеги связывают в пучок и заливают крутым кипятком в эмалированной посуде. Дают настояться 15-20 мин. Отвар пьется теплым за 2 часа до еды с добавлением в каждую чашку 1 ч.л. chérie. В течение дня взрослому необходимо выпивать минимум 5 стаканов отвара. Ребенку будет достаточно 2-3 стаканов.

Первые улучшения должны проявиться через 2-3 недели. Длительность лечения составляет 4-6 недель. Mais après le cours, vous devez boire le bouillon pendant un autre mois pour 1 verre par jour.
Bouillon à l'aneth

Prendre 2 c. graines d'aneth, séchées dans une poêle chauffée pendant 5 minutes. Puis versez les graines dans un bol émaillé, versez 500 ml d’eau bouillante. Couvrir et laisser infuser pendant 4 heures.

La perfusion qui en résulte doit être divisée en 2 portions, chacune devant être bue avant les repas de la journée. Buvez du bouillon d'aneth pendant 2 semaines. Habituellement, cette période est suffisante pour résoudre le problème. Sinon, le cours est répété. Pour rendre la boisson plus agréable, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel.

Certains guérisseurs utilisent de la même manière des graines de persil.
Vieux bouillon russe.

L'énurésie nocturne est traitée avec une décoction de millepertuis et de centaurée. Les tiges avec des fleurs sont séchées à l'ombre et hachées. Ensuite, ils prennent un verre de chaque herbe, mélangent et versent 1 litre d'eau bouillante. Envelopper étroitement avec une serviette et insister 3 heures.

Buvez le bouillon tous les jours 3-4 fois par jour dans un verre avant les repas. Le cours dure 2 semaines, puis 1 à 2 fois par jour pendant 10 jours. Le premier résultat positif survient dans la semaine.
Thé de maïs

Pour préparer 1 tasse de ce produit, prenez 1 c. stigmates de maïs et verser de l'eau bouillante. Insister 20-30 minutes, puis ajoutez 1 c. miel et boire l'estomac vide. Buvez du thé deux fois par jour pendant un mois. L'effet vient progressivement. La récupération finale sera perceptible après la fin du traitement.
Thé aux airelles.

Les baies et les feuilles d’airelles sont fortement séchées et hachées sur un moulin à café. De la même manière, l'herbe sèche de millepertuis est broyée pour donner une consistance en poudre. Les poudres obtenues sont mélangées 1: 1. Pour une portion de thé, vous devez prendre 2 c. poudre et versez un verre d'eau bouillante. Laisser infuser 15 minutes. Il est nécessaire de prendre du thé médicinal dans l'après-midi. Buvez du bouillon par petites gorgées. La norme quotidienne est de 3-4 verres. La durée du traitement est de 4 à 6 semaines.

Après la première semaine, un résultat positif commence à se faire sentir. Le thé des airelles et du millepertuis élimine non seulement l'énurésie, mais améliore également le fonctionnement de l'estomac, des reins et du foie.
Traitement de l'énurésie coquille d'oeuf.

Pour préparer ce remède traditionnel, vous aurez besoin d'une coquille d'œuf et de miel confit 1: 1. La coquille d'un œuf de poulet bouilli est prise et broyée en poudre. Puis mélangé avec du miel. Des billes d'environ 2 cm de diamètre sont laminées à partir de la masse résultante. Chaque jour, vous devez manger 4 balles. La durée du cours est d'un mois.

Cette recette plaira aux enfants. Les premiers résultats chez les bébés devraient être attendus dans deux semaines, chez les adultes dans une semaine.

Quelles sont les pilules utilisées pour traiter l'énurésie?

Nom du médicamentMécanisme d'actionComment prendreEffet de la prise
Préparations pour améliorer le fonctionnement du système nerveux
RamedormSoulage les spasmes musculaires, calme et normalise le sommeil1 comprimé le soir, une demi-heure avant le coucher. Dose pour enfants - un demi comprimé.Aide à s'endormir et détend les muscles de la vessie en augmentant son volume.
PantogamAide à développer un réflexe constant de «chien de garde»Les adultes prennent 1 à 2 comprimés une demi-heure après un repas, 3 fois par jour. Pour les enfants, la dose est réduite de moitié. La durée du traitement est de 3 mois.La fonction cérébrale s'améliore. Après 2 mois, la vessie se réveille.
GlycineIl a un effet calmant, soulage la dépression. Normalise le sommeil.Dissoudre derrière la joue ou sous la langue 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 semaines à un mois.Améliore l'humeur, aide à se détendre et à s'endormir. Mais le rêve reste sensible et une personne peut sentir que la vessie est pleine.
PhenibutAméliore l'état du cerveau et les processus métaboliques dans son cortex. Favorise un sommeil réparateur.Prendre 1 comprimé la nuit pendant 7-10 jours. La dose pour les enfants est prescrite individuellement.Soulage l'anxiété, qui survient souvent avant le coucher à cause de l'énurésie.
MélipramineRend le sommeil moins profond, augmente le volume de la vessie et bloque l'écoulement de l'urine à l'aide du sphincter.Prendre 1 comprimé 3 fois par jour, indépendamment de la nourriture. La durée du traitement est d'au moins deux semaines.La vessie se détend et l'écoulement de l'urine est étroitement bloqué. Le sommeil devient calme mais sensible.
Anticholinergiques relaxants de la vessie
SpasmexRéduit le tonus des muscles lisses de la vessie tout en augmentant le tonus du sphincter.1 comprimé 2-3 fois par jour avant les repas. La durée du traitement est de 3 mois.Prépare la vessie à contenir plus d'urine.
DriptanAugmente la capacité de la vessie, réduit le nombre de contractions, rend ses récepteurs moins sensibles.1 comprimé 2-3 fois par jour. Prenez la dernière dose du jour au lendemain.
Dose pour enfants de 0,5 comprimé matin et soir.
Aide à détendre la vessie et réduit la nécessité d'utiliser les toilettes la nuit.
Analogues synthétiques de l'hormone antidiurétique
DesmopressineUn analogue de l'hormone qui est produite dans le corps la nuit. Sa fonction est de réduire la quantité d'urine pendant le sommeil.La dose est prescrite individuellement, mais pas plus de 10 comprimés par jour pour les adultes. Le traitement dure 2-3 mois.Pendant la nuit, la vessie ne se remplit pas.
MinirineRégule le fonctionnement des reins afin que moins d'urine soit libérée.Prenez 1 heure avant le coucher pour pas plus de 3 mois.La quantité d'urine est réduite. Il n'est pas nécessaire de se réveiller la nuit pour vider la vessie.

Comment traiter l'énurésie à la maison?

Dans la plupart des cas, Eneruz est traité à la maison. Mais il convient de rappeler que, pour un traitement efficace et rapide de cette maladie, les médicaments ne suffisent pas. Une approche intégrée est nécessaire pour lutter contre l'énurésie.

    Calme et calme

L'incontinence est dans la plupart des cas le résultat d'un dysfonctionnement du système nerveux. Il résulte de stress, de peur, d'expériences émotionnelles. Par conséquent, toutes les personnes souffrant d'incontinence devraient éviter les situations stressantes. Ils ont besoin de garder la paix d'esprit.

Fais ton truc préféré. Lire des livres intéressants. Certains experts recommandent l'art-thérapie et la méditation. Il est nécessaire d’ajouter au régime des décoctions apaisantes d’herbes (mélisse et menthe).
Devenir facturé!

Les exercices systématiques et la gymnastique spéciale constituent une étape importante dans le traitement de l'énurésie. Les options sont nombreuses: des exercices du matin aux complexes physiques spécialisés.

Les plus efficaces sont les exercices de Kegel (pour les femmes) et les muscles du périnée (pour les hommes).
Exercice de Kegel - conçu pour stimuler les muscles du plancher pelvien et le sphincter de la vessie chez les femmes.

Appuyez sur les muscles pelviens qui bloquent l'écoulement de l'urine et restez dans cet état pendant 5 secondes. Reste 10 s, puis l'approche suivante. Effectuer 3-4 approches. L'étape suivante consiste à serrer les muscles pelviens et à les maintenir pendant 10 secondes, puis les muscles sont détendus au même moment. Donc 3-4 fois. Prochain cycle: tendre les muscles pendant 30 s. Répétez 2 fois. L'exercice doit être fait 2 fois par jour. L'exercice Kegel aidera à se débarrasser rapidement de l'énurésie.

Pour les hommes, les exercices d'entraînement des muscles du périnée constituent une méthode simple et efficace pour vaincre l'énurésie. Au cours du processus d'urination, il est nécessaire d'effectuer 3 à 4 interruptions à chaque visite aux toilettes pour un "petit" besoin. À chaque fois, il est nécessaire d'augmenter le temps d'interruption. Dans un mois, le résultat devient perceptible.
En outre, certains médecins nationaux et étrangers recommandent de faire du yoga, du wushu.
Des médicaments

En dépit des nombreuses méthodes de traitement alternatives, l'énurésie ne nécessite pas d'abandon du traitement. En fonction de la cause de l'incontinence nocturne, divers médicaments sont prescrits. Avant de commencer à prendre des médicaments, vous devriez consulter votre médecin.
Ecoute les gens.

Les méthodes alternatives de traitement de l'incontinence chez les enfants et les adultes sont considérées comme l'une des plus efficaces. La préparation de décoctions, thés et infusions ne sera pas difficile. Le plus populaire parmi la population est considéré comme une décoction de cerises et de bleuets. Teinture d'écorce de chêne, graines de repeshka, tiges de tournesol.

Le miel est une place de choix dans la médecine traditionnelle. Par conséquent, même si vous ne croyez pas aux remèdes populaires, une cuillerée de miel pour le thé du matin et du soir ne sera pas superflue.
Suivez le régime de la journée ...

Lors du traitement de l'incontinence urinaire à la maison, il est très important de développer une autodiscipline. Ceci est réalisé par le strict respect de la routine quotidienne. Il est important de manger et d'aller se coucher à l'heure.

Une attention particulière est accordée au régime de consommation. Il est nécessaire de contrôler quoi, quand et combien vous buvez.

Essayez de limiter votre consommation de liquide après le dîner. 85% de l'apport quotidien total de liquide doit être bu avant 15h00.
Lors du traitement de l'énurésie à la maison, vous ne devez en aucun cas renoncer à marcher au grand air.

Un endroit idéal serait une forêt, des montagnes et la mer. De plus, le temps de marche devrait être augmenté progressivement (de 5 à 10 minutes par jour). Cela aide à rétablir l'équilibre du système nerveux, stimule la circulation sanguine dans le corps, améliore le bien-être.

Avec une approche intégrée, après 1-2 mois, vous oublierez ce qu'est l'énurésie.

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