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Leçons de vie de belles femmes vieillissantes

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La vision que la femme a de 20 ans est un cadeau de la nature et de 40 ans est le fruit de ses efforts. C’est pourquoi, dans les pays de la CEI, il est si bien établi que vous devez être engagé dans la jeunesse: pour être magnifiquement peint, aller au fitness, avoir un passe-temps, apprendre quelque chose de nouveau

Mais quelque part après 30 ans, voire même avant, les femmes se sont sacrifiées au quotidien et vont dans l'ombre, disent-elles, où elles se trouvaient déjà à cet âge.
Oui, nous pouvons dire que pour maintenir la beauté et la jeunesse de l'esprit, il faut beaucoup d'argent, de temps, puis un mari, des enfants, des problèmes, des soucis. Mais regardons, par exemple, une Française: on dirait que leur vie après quarante ans vient de commencer. Ils sont bien coiffés et ont une énergie attrayante, insaisissable.

Nous avons décidé de trouver quoi faire pour bien vieillir. En effet, maintenant que la vieillesse n’est plus que votre avenir, vous pouvez faire tout votre possible pour entrer un jour dans cet État la tête haute.

Belles femmes âgées

Beaucoup de gens pensent que le beau vieillissement est un mythe et les années n'ont peint personne. Mais vous avez devant vous de nombreux exemples de personnes qui, à la fois sur la sixième et la septième douzaine, ont l’air sexy. Et voici quelques secrets qui les distinguent de la plupart.

La nourriture comme religion

Nous sommes ce que nous mangeons. Selon un certain nombre de médecins, la nutrition a une incidence sur l'état de la peau et les changements liés à l'âge, car une personne reçoit une quantité énorme de vitamines et de minéraux nécessaires avec de la nourriture et non avec des suppléments nutritionnels. Utilisez des produits de couleur naturelle brillante, car ils sont riches en vitamines A, C, E, D et K.
Faites de votre repas un culte, et cela vous apportera, en plus de la satiété, également de la joie. Faites-vous plaisir avec des plats magnifiques et parfois délicieux, et vous remarquerez que la cuisine n'est plus un fardeau.

Ce n'est pas une question de quantité, mais de qualité des vêtements.

Même les femmes à revenu moyen achètent des objets chers et confortables - du cachemire, de la soie, de bonnes chaussures et au moins un sac coûteux. Tous ensemble, cela forme le style élégant des femmes matures, qui est tellement admiré par les autres.

Avec l'âge, la vie sociale ne sert plus à rien

Contrairement à nos femmes, qui choisissent souvent des séries télévisées et dorment au lieu de la vie sociale, les Françaises, surtout dans les grandes villes, deviennent plus actives. Les enfants ont grandi et n'ont pas besoin d'attention constante, la vie est établie - il est temps d'aller aux fêtes, aux invités, aux bons bars, au cinéma, etc.
Une vie sociale active est maintenue en bon état: coupe de cheveux, style, mains soignées, beaux vêtements de sortie et chaussures confortables à talons.

Il n'y a pas de limite d'âge pour la sexualité et la vie sexuelle

Il est généralement admis qu’après quarante ans vient une deuxième jeunesse - beaucoup a été accompli, appris, il est temps de jouir d’une bonne forme physique et de l’expérience. Après tout, une femme ne peut être belle que si elle se sent désirable.

Ouvert au nouveau

Chaque jour, il est conseillé d'apprendre quelque chose de nouveau et de maintenir un intérêt pour la vie. Tout cela rajeunit une personne et fait briller ses yeux d'un éclat jeune. Apprenez des langues étrangères, maîtrisez la technique et les nouveaux programmes.

Seulement en avant

C’est difficile de passer à autre chose si vous regardez tout le temps dans le passé. Apprenez de vos propres erreurs et arrêtez de regretter des choses qui ne peuvent pas être changées. Faire face à cela aidera la méditation ou le yoga, ainsi que les rêves et le désir de changer.

Activité physique

Les charges cardiovasculaires sont bien adaptées à la perte de poids, mais avec l’âge, nous n’avons pas besoin d’une taille aussi fine que de la force musculaire. Peu après 30 ans, vous commencez à perdre de la masse musculaire (environ 5% tous les 10 ans) et vous devez la maintenir. C'est pourquoi des exercices de force et d'endurance sont nécessaires pour un bel vieillissement.

Beaucoup croient à tort qu'avec l'âge, une femme a besoin de plus de maquillage. En fait, c'est une grosse erreur, et il y a un risque de trop en faire avec du maquillage, ce qui vous rendra artificiel et pas du tout jeune. Mais il doit être présent pour masquer les imperfections cutanées et attirer l’attention sur le bien-fondé.

L'âge n'est pas une maladie

La chose la plus importante est la conscience et l'acceptation de soi. Ne regrettez pas les années perdues, créez votre histoire et vos souvenirs maintenant. Chaque période de la vie a ses propres joies et avantages. Attendez-vous à des moments lumineux et inoubliables chaque jour, et cela vous donnera sûrement une énergie vitale et éliminera quelques rides de la tristesse.

L'âge ne devrait pas être un obstacle à la beauté! Comme vous pouvez le constater, il n’est pas nécessaire de dépenser beaucoup en cosmétologie et en chirurgie plastique, tout commence par vos pensées et votre attitude face à la vie. Vous avez le choix: vous asseoir dans une robe de chambre froissée devant la télévision ou vous ouvrir à ce monde.

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